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过期 一天在电脑前超过4小时一定要看 有图片 精华
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飘逸兰园
来自:福建 福州
头衔:掌柜
注册:2006-5-7
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过期 楼主(2007-9-9 16:01:20) 博客 收藏  

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做。

 


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2、推下推下推下,每小时推松手筋


 


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3、不想变硬颈,得转转转,两边转。

 


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4、千万千万千万,每小时转转胳膊。


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5、办公坐姿有讲究。


 


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6、拿鼠标有正确姿势哦。


 


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7、记住每小时转转脚松松筋。


 


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8、记住每小时松松手拉拉筋。


 


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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋。


 


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广


欢迎光临听香阁兰花 宝山兰苑 小杨老师兰花专卖店 中华兰博园  
素心草堂
来自:广东 汕头
头衔:版主
注册:2005-12-5
帖子:1315
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 回复 1楼(2007-9-9 16:03:08) 博客  
俺今天只上了三个钟头,不做~~
不过,还是谢谢你!



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淼人
来自:广东 封开
头衔:会员
注册:2005-11-8
帖子:6369
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 回复 2楼(2007-9-9 16:04:59) 博客  
呵呵,谢谢提醒,身体是革命的本钱哦,各位兰友要记住飘逸兰园说的话了



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刘哥5678
来自:浙江 嵊州市
头衔:会员
注册:2006-3-16
帖子:9655
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 回复 3楼(2007-9-9 16:05:41) 博客  
谢谢



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feng3405
来自:山东 济南
头衔:会员
注册:2006-1-11
帖子:2042
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 回复 4楼(2007-9-9 16:07:40) 博客  
试了试,立马见效!多谢多谢~~~



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临山公园兰苑
来自:山东 枣庄
头衔:会员
注册:2005-10-7
帖子:2522
积分:3506
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 回复 5楼(2007-9-9 16:24:42) 博客  
刘哥5678写到:

谢谢




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午夜幽兰18
来自:四川 成都
头衔:会员
注册:2007-6-6
帖子:29654
积分:30583
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 回复 6楼(2007-9-9 16:45:41) 博客  
素心草堂写到:

俺今天只上了三个钟头,不做~~
不过,还是谢谢你!




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马戈
来自:浙江 温州
头衔:掌柜
注册:2003-9-24
帖子:1281
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 回复 7楼(2007-9-9 16:59:05) 博客  
feng3405写到:

试了试,立马见效!多谢多谢~~~




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天才兰艺园
来自:广东 佛山
头衔:掌柜
注册:2005-9-30
帖子:5655
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 回复 8楼(2007-9-9 17:04:13) 博客  
谢谢提醒!!!!



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abai003
来自:广西 南宁
头衔:会员
注册:2006-12-12
帖子:358
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 回复 9楼(2007-9-9 17:13:44) 博客  
好建议



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刘长明
来自:山东 淄博
头衔:掌柜
注册:2005-9-9
帖子:4926
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 回复 10楼(2007-9-9 17:26:03) 博客  

好建议,谢谢提醒!



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兰精灵
来自:重庆 铜梁
头衔:掌柜
注册:2005-12-5
帖子:4458
积分:6430
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 回复 11楼(2007-9-9 17:36:26) 博客  
呵呵。。。不做这些,就是经常溜达溜达!



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成龙兰苑
来自:广东 广州
头衔:掌柜
注册:2006-4-8
帖子:837
积分:967
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 回复 12楼(2007-9-9 17:38:14) 博客  
淼人写到:

呵呵,谢谢提醒,身体是革命的本钱哦,各位兰友要记住飘逸兰园说的话了




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天恩兰苑
来自:浙江 绍兴
头衔:掌柜
注册:2006-10-1
帖子:89
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 回复 13楼(2007-9-9 18:16:24) 博客  
素心草堂写到:

俺今天只上了三个钟头,不做~~
不过,还是谢谢你!




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山野兰场
来自:江西 赣州
头衔:掌柜
注册:2006-3-21
帖子:5463
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 回复 14楼(2007-9-9 18:18:21) 博客  
谢谢谢谢



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园园
来自:江苏 苏州
头衔:会员
注册:2005-2-19
帖子:4074
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 回复 15楼(2007-9-9 18:28:19) 博客  
刘哥5678写到:

谢谢




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