普洱茶的保健作用,早在《本草纲目》中就有记载。中医认为，普耳茶，特别是班章普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去油腻、利尿、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。现代医学对茶的功效研究已近20项，即：具有降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消淡、减轻烟毒、抗辐射、减轻重金属毒、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中班章普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等疗效尤为突出。普耳茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、消头目等功效，而熟茶又有下气、利尿通便等沉降功效。

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